ボルダリング
皆様、3月ももうすぐ終わりを迎えよとしていますが、いかがお過ごしでしょうか(?▽?)
この時期はスポーツ、お花見、などなど外出の機会が増えそうですね(^0^)/
皆様は何かスポーツはされていますか♪健康の為、ダイエットの為、はたまた趣味としてetc
スポーツをされている方も多いのではないでしょうか☆
私は最近、「ボルダリング」を始めました!!と言ってもまだ2回しか行けていないのですが^^;
ボルダリングって何!?と良く聞かれるので↓↓↓
ボルダリングとは比較的低い、落ちても大丈夫な高さの岩(壁)を登るスポーツです(☆▽☆)
私も早くボルダリング上級者コースを制覇したいところですが…
これが、とても難しいのです;;
ただ岩を登るだけと思っていたのですが…
映画のスパイダーマンの様にはいきませんでした;
ジムの方いわく、ボルダリングは体だけでなく頭も使うスポーツなんですょ、との事(~_~;;)
ただ登るのではなく、登る前にゴールをイメージしてからスタートしないと、登っている途中で何処に
手足を置けばいいのか!?すらわからなくなってしまうのです(‿‿)
*コースによって手足を置ける岩が決まっているのです;
↓↓↓私がオススメのボルダリングの楽しみ方♪♪♪
★体力だけでなく、頭も使い、落ちるという恐怖感も克服できたり
★最後まで辿り着くまでに先をよんで行動!ゴールまでの時間が縮まると嬉しかったり(‿‿〇‿‿)
難しいのですが、ボルダリングは単純に楽しいスポーツですし、靴と滑り止めチョークさえあれば、
体一つで出来るので気軽に試せると思います♬
達成感も手軽に味わえるスポーツだと思うので、興味をもたれた方は是非チャレンジしてみて下さい(⌒▽⌒)/
-2010年3月19日-
コメント
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指を使ったマッサージ清潔な手指で歯茎を優しくマッサージします。軽く押し上げたり、円を描くような動きを取り入れます。歯と歯茎の接触点や歯周ポケットにも注意を払いながら、全体を刺激します。
■ 以下の症状がある場合、・・・
以下の症状がある場合、歯科医に連絡してください。原因不明の歯の痛み、または食べ物や飲み物、ブラッシング、フロスによって引き起こされる痛み
熱いまたは冷たい食べ物や飲み物に対する感受性
歯周病の早期治療を受けるべき時:
■ 歯が抜けた場合 歯が抜・・・
歯が抜けた場合歯が抜けた場合、事故後約1時間以内であれば、歯科医がその歯を元の位置に戻すことができる可能性があります。この時間枠内であれば、歯が再び根付く可能性が高くなります。2時間を過ぎると、その可能性は大幅に減少し、代替手段を検討する必要があります。
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歯ブラシを交換する時期歯ブラシを背面から見て、毛先が広がっているか、弾力性を失っている場合は、新しい歯ブラシに交換する必要があります。一般的には、歯ブラシを約1ヶ月に1度交換することが推奨されます。
■ 歯石除去(スケーリン・・・
歯石除去(スケーリング)
ついてしまった歯石はとる必要があります
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NASHの患者の唾液中にはP.g菌と呼ばれる歯周病菌の保菌率が健常者より多く、5割の患者にP.g菌が存在することがわかっています。可逆性である非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)患者に感染しているP. gingivalis菌はfimA遺伝子解析で毒性の強いII、IV、Ibが多いことが報告されており、これらはNASHとも関連する可能性があると思われます。
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【患者】あれ? それじゃ、せっかく治療しても余計悪くなっているような……。【歯科医】そう。神経を取ってしまうと歯は弱る一方。しかも、痛みを感じないので、むし歯が再発しても気づきにくくなります。神経を取るメリット全然なしじゃないですか。だから、歯医者さんで「神経を取る」「取っても何の問題もない」と言われたらそれは大間違い。
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超音波スケーラーは、歯科医療において歯石や歯垢を効果的に除去するための重要なツールです。その中でも、超音波スケーラーのチップはその性能や使い勝手に大きな影響を与える要素の一つです。以下では、超音波スケーラーのチップに焦点を当て、その特徴や利点について詳しくご説明いたします。■ 歯髄は歯の中にあり、歯・・・
歯髄は歯の中にあり、歯の神経や血管が通っています。歯の状態を正確に知ることは、適切な治療を提供する上で極めて重要です。歯髄診断器は、これを可能にします。■ 専門家によれば、歯・・・
専門家によれば、歯に問題が発生した場合、歯をできるだけ早く治療し、歯を保持することが基本原則ですが、歯周病が進行的な破壊を呈し、抜歯が適応症に達した状態でも、歯を保持し続けることは歯周口腔の健康にとって有益ではなく、早期に抜歯することが口腔の健康の回復に寄与します。■ 傷口を刺激しない: 子・・・
傷口を刺激しない:子供が歯を抜いた後、傷口を刺激することは痛み、出血、感染を引き起こす可能性があります。歯を抜いた後24時間の間、傷口の反対側から食事をするように気を付けるべきです。尖ったものが口に入るのを避けてください。
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乳歯の生えが遅い赤ちゃんが生まれてから1年以内に最初の乳歯が生えるのは正常範囲です。しかし、1歳を過ぎ、特に1歳半を過ぎてもまだ最初の乳歯が生えてこない場合、3歳を過ぎても全ての乳歯が生えてこない場合、これを乳歯の遅生えと呼びます。
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細胞治療と再生医療細胞治療や再生医療は、歯科治療において新たな可能性を切り開いています。歯周組織や歯髄などの再生が期待され、患者が自身の細胞を用いて治療を受けることが可能となります。これにより、従来の手術に比べて治癒が早く、持続性のある治療が期待されます。
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遺伝子治療は、歯科治療において遺伝的な要素にアプローチする手段として注目を集めています。特定の歯の状態や遺伝子に問題がある場合、遺伝子治療を用いて症状の改善や治癒を促進することが期待されます。
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MAXMANカプセルは最先端の技術と優れる天然の植物原料を配合した人気精力剤 です。深刻な性の悩みを抱えている男性の一番相応しい選択でございます。